Isabelle Grégoirea un sens aigu pour comprendre ce qui se passe dans la tête de quelqu’un quand la pression monte — les forces, les hésitations, les réflexes — et pour transformer le tout en leviers de performance.
Son approche n’a rien de magique ni d’instantané : c’est un entraînement structuré, progressif et basé sur une compréhension fine du fonctionnement humain.
Cette finesse guide aujourd’hui son travail de préparatrice mentale auprès des athlètes, des professionnels et des leaders qui veulent performer avec plus d’aisance, de constance et d’alignement.
Le moment où tout a basculé
Pendant près de vingt ans, Isabelle a travaillé dans les cégeps. Elle a littéralement bâti un rôle — éducatrice spécialisée au collégial — qui n’existait pas encore. Elle invente des services, crée des approches, soutient une génération de jeunes avec des profils d’apprentissage variés. Une experte sans le titre officiel, mais reconnue dans toute la province.
Puis, un jour, son fils de 13 ans a besoin d’aide pour gérer la pression au monticule de baseball. La famille rencontre un préparateur mental. Isabelle écoute, observe, et quelque chose se passe : elle découvre un métier qui allie performance, psychologie appliquée, développement humain et impact réel. Ça éveille quelque chose de très fort en elle!
À la fin de cette même rencontre, le professionnel lui demande contre tout attente: « Ce que vous faites au cégep serait tellement utile pour les athlètes. Voulez-vous devenir consultante pour mon entreprise? »
Une porte qu’elle n’avait jamais imaginé franchir s’ouvre. Et elle y entre.
Un saut entrepreneurial assumé
Elle se forme à distance, cumule les heures, travaille le soir, développe une pratique auprès d’athlètes pendant que ses enfants grandissent. Et arrive ce moment décisif : à 40 ans, elle quitte le cégep pour se lancer à son compte.
Non pas par manque de reconnaissance, mais parce qu’elle ne pouvait plus créer à la hauteur de ce qu’elle voulait offrir. Un choix courageux pour retrouver de l’espace, de l’autonomie et un sens.
Une pratique où la performance prend un sens plus large
Aujourd’hui, 95 % de sa clientèle évolue dans le sport : jeunes prometteurs, athlètes universitaires, joueurs d’élite, vétérans qui veulent simplement continuer à performer avec plaisir. Mais sa pratique touche aussi les milieux professionnels et organisationnels : gestionnaires en transition, leaders qui préparent une prise de parole majeure, équipes en transformation, parents qui veulent soutenir autrement.
Sa méthode repose sur une lecture fine de la personne : posture mentale, gestion du stress, constance, confiance réaliste, capacité d’adaptation, alignement intérieur. Pas de parcours standardisé. Chaque accompagnement est unique.
Et c’est là qu’entre en jeu sa vision de la performance — une notion qu’elle redéfinit constamment avec ses clients. Le mot dérange parfois, mais Isabelle l’aborde autrement : la performance, c’est vouloir se présenter au meilleur de soi dans un contexte donné, avoir les outils pour traverser la pression et être fier de la façon dont on s’est engagé dans l’action.
On ne cherche pas la perfection.
On cultive l’excellence : l’aisance, l’alignement, la progression.
On cherche une version de soi qui tient debout — solide, présente, engagée — peu importe le niveau où l’on évolue.
Pas de magie. Pas de raccourcis.
En conférence, Isabelle arrive parfois avec une baguette magique. Pas pour faire un tour, mais pour rappeler que la magie n’est pas dans la baguette, mais dans la personne qui s’entraîne.
La préparation mentale, dans sa vision, c’est de la répétition, de l’ajustement, du courage, de la constance — et beaucoup d’humanité.
Apprendre l’anglais : un terrain d’entraînement inattendu
Lors d’un séjour prolongé en Californie, Isabelle réalise que son anglais de base ne suffit plus pour travailler. Elle doit pratiquer, consolider, élargir son vocabulaire et gérer la pression de parler.
Avec Ellipse, elle se met donc en mode entraînement, comme ses clients : cours structurés, régularité, tolérance à l’erreur, respiration avant d’ouvrir la bouche. Et, par moments, cette même boule dans la gorge qu’elle voit si souvent chez les gens qu’elle accompagne.
Peu à peu, les résultats se font sentir : conversations plus fluides, animation de rencontres, travail en anglais de plus en plus assumé. Pas parfait — mais plus aligné et sentiment d’avoir progressé par ses actions. Cohérent avec qui elle est.
Une professionnelle qui élève les autres
Au fil de son parcours, Isabelle transmet quelque chose de précieux : la permission d’être humain, d’apprendre, de performer sans se dénaturer.
Que ce soit avec un jeune athlète, une dirigeante qui doit affronter un moment clé, ou un parent inquiet, elle apporte une structure qui apaise, un cadre qui clarifie et une vision qui aide à tenir le cap.
Au-delà du spectaculaire, du durable.
Une expérience unique débute ici.
************************************************
Vos mots façonnent votre leadership.
Chez Ellipse, on cultive la langue des leaders. Celle qui connecte, influence et fait grandir.